Desde que empezamos enero, especialmente después de las Fiestas Navideñas, esta Cofradía decidió ponerse manos a la obra y entrenar con regularidad.
Las excusas se habían acabado, y habíamos llegado a un punto en el que debíamos planteárnoslo todo. Y surgió el reto de primavera 2015 y ahora es el momento de anunciarlo: si las lesiones respetan, trataremos de participar en la Vig-Bay 2015, a la que todavía no nos hemos apuntado, pero queremos correr y acabar sin mayor objetivo que finalizarla, aunque en nuestra mente estén 2h30.
Sería mejorar la marca de 2013 (45 segundos) y para ello debemos tener constancia en los entrenos. Y nos lo hemos tomado a conciencia. Tratamos de hacer nuestros dos entrenos presenciales y correr al menos la tirada larga del domingo. Si no se puede entrenar el viernes, pues cambiarlo por senderismo o bicicleta.
Álex nos ha puesto el entreno de todos aquellos que van a participar en las medias maratones de primavera (A Coruña, León, Vig-Bay y Santander), pero siempre adaptando las tiradas largas a lo que nos decía (no hacer más de 70 minutos). Hemos adaptado nuestros domingos a los entrenos, saliendo a última hora de la mañana o a primera de la tarde, ya que el frío aprieta (y mucho).
Lunes cuestas o ejercicios de fuerza, que es el entreno que menos me gusta, porque entre que tienes el cuerpo cansado del entreno del domingo, y que es el primer día de trabajo de la semana, pues no suele apetecer demasiado. El miércoles tocan series, y la verdad es que me estoy encontrando motivada y animada, intentando seguir la planificación. Y eso anima, y mucho!
Así que hemos dejado la pereza a un lado y parece que las piernas van respondiendo. Tal vez los gemelos se quejan demasiado, pero eso tiene el remedio de descargarlas en el fisio. Debería aplicarme el cuento, porque lo voy dejando y he de llamar y pedir cita.
Hasta el 22 de marzo quedan menos de 40 días, en los que habrá que apretar los dientes, entrenar duro y participar en alguna carrera, aunque el calendario no me resulte demasiado atractivo. Mucho cross o carrera rápida. Habrá que echar un vistazo y mentalizarse para apuntarse a alguna, para quitar esa pereza de "dorsal".
Seguiremos informando!!!
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4 comentarios:
Por suerte o por desgracia el tiempo vuela y si queremos competir hay que estar un poco a la altura que la peña no veas como corre y se prepara, mucho nivel pese a ser todos populares, quien lo diria, asi que a intentar abrirse paso y seguro que ese 2h:30 esta en vuestras piernas, mucho animo Annie¡¡¡, que el tiempo vuela y el frio en nada se va¡¡¡.
Abrazos
Gracias Rafa!!
La verdad es que muchas veces pienso que la gente no tiene familia, amigos, hijos y trabajos. Porque a mí no me llegan las horas del día para todo lo que tengo que hacer.
Hay quien dice que como no compartas esa afición con tu pareja, divorcio seguro!!! :)
Con calma vamos entrenando, y si las piernas nos ayudan, intentaremos acabarla con éxito y pasar el muro!!
Un abrazo!!!
Yo no comparto la aficion con la parienta y de divorcio nada de nada, eso si no tengo hijos, de momento por desgracia tampoco trabajo, familia no tenemos por aqui,jajaja y amigos si pero no estamos todo el dia de juerga, asi que algo si que te tengo que dar la razon Annie,Claro que acabas, ya veras que se te muy bien, experiencia tienes para ello.
Animos a Annie y a toda la cofradía, el objetivo se acerca....
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