En el mundo de las carreras populares no todos vuelan, y después de los vencedores, llega el furgón de cola y el coche escoba.

Y es en ese lugar donde el running se ve de modo diferente.

Perseguimos a las gacelas a nuestro ritmo: el trote cochinero...


"IV Noche Entre Lobos e estrelas. Subida nocturna a Peña Trevinca"

Una siempre se siente orgullosa de sus orígenes y de su tierra. En mi caso, las Tierras Altas de Peña Trevinca me vieron crecer, verano tras verano, entre robledales, montes, senderos y el Embalse de Prada.

Sea la época del año que sea, no dejo pasar ninguna ocasión para subir a la tierra de mis padres, el Concello de A Veiga, en el oriente ourensano. Bien para perderse del mundanal ruido, disfrutar de su flora y su fauna, de los senderos que lo recorren o disfrutar de sus aguas, solos o en compañía de otros, los cerditos voladores aprovechamos para entrenar fuera de nuestro entorno habitual y perdernos en sus vistas, tal y como contábamos en el post "Calor y Running".

Lo que traigo hoy es una iniciativa que organizan todos los años el Concello junto con la Asociacion de Hosteleros "Trevihost", con Cholo (de la Casa Rural O Trisquel) a la cabeza: la Subida Nocturna "Entre Lobos e Estrelas", que recorre los picos de Peña Trevinca (el techo de Galicia) aprovechando las noches de luna llena del verano. Este año se celebrará el próximo 2 de septiembre (sábado).

Cartel anunciador del evento (Concello de A Veiga)

En esta cuarta edición, aparte de subir a Peña Trevinca, la excursión recorrerá otros picos de la sierra y además ascenderá a los lagos de origen glaciar A Serpe, Piadola y Ocelo, en un entorno absolutamente privilegiado, con el silencio que caracterizan estas travesías nocturnas, en las que se agudizan los sentidos, y con el único acompañamiento de un frontal de luz. Un total de 32Kms que merecen la pena ser recorridos.

El programa se completa con una cena previa en A Veiga y el posterior desayuno en Xares.

He tenido el gusto de participar en dos de las tres ediciones anteriores y recomiendo vivamente la experiencia, para todos aquellos que quieran conocer unas montañas increíbles y realizar una actividad diferente. Lamentablemente por problemas de agenda no podremos participar.

Para más info, podéis consultar el PDF de la actividad en este enlace: Programa

La vuelta al cole... Calendario de septiembre

Cuando muchos estáis de vacaciones, otros todavía no nos hemos ido, y algunos ya han vuelto, ya se acerca la vuelta al cole y más carreras populares en el mes de septiembre...

Ya se está perfilando el calendario y os voy dejando las primeras carreras de las que he tenido conocimiento, todas en León y zonas limitrofes. Seguro que me falta alguna y a medida que vaya teniendo información iré añadiéndola...



SEPTIEMBRE
1- XI Carrera Popular del Cachón de la Isla. Valencia de Don Juan. Puntuable para la Copa Diputación de León. 10120m. Inscripciones en www.championchipnorte.com
1- Media Maratón de Petín. Petín (Ourense). 21.097m homologados. Campeonato Gallego de Media Maratón. Más info e inscripciones en: www.championchipnorte.com
8- III Legua y Media Nocturna. Benavides de Órbigo. Puntuable para la Copa Diputación de León. 8300m. Más info e inscripciones en: www.championchipnorte.com
16- II 10kms de San Andrés del Rabanedo. San Andrés del Rabanedo (León). 10000m. Puntuable para la Copa Diputación de León. Más info próximamente.
16- Milla Internacional Vila de O Barco. O Barco de Valdeorras (Ourense). 1609m. Varios horarios dependiendo de la categoría. Más info en: Delegación Valdeorresa de Atletismo
30- Carrera por Relevos Camino de Santiago. Salida: La Virgen del Camino. Llegada: Astorga. 3 relevos. Más info en: http://atletismo-penacorada.es/presentacion-carrera-por-relevos-camino-de-santiago/

Calor y running...

El mes de agosto es el mes de descanso por antonomasia y si bien no solíamos descansar en verano, este año los cerditos voladores hemos optado por recuperarnos completamente de los diversos problemas físicos que arrastrábamos desde hace meses, con el fin de poder empezar en septiembre con nuevos bríos y más ganas de cara a los retos de otoño.

El calor sofocante de este hoyo berciano no facilitan la labor de la vuelta al running, y hemos optado por caminatas urbanas, marchas por los montes y trotar cuando el calor baja y las ganas suben.

Nuestras salidas son de 35-40 minutos de trote, tratando de recuperar buenas sensaciones, evitando que los dolores reaparezcan y echen al traste todo el proceso de recuperación. Tras el trote, ejercicios de movilidad, gomas y una buena sesión de estiramientos para finalizar. Sin prisa pero sin pausa, dado que no tenemos pruebas a la vista, sin tiradas largas y con circuitos fáciles sin grandes cuestas.

El pasado fin de semana rompimos la rutina yendo a la Marcha Popular de Fabero, con salida en Fabero, llegando a Bárcena, Lillo del Bierzo y Otero de Naraguantes, casi 9 kms, con pronunciadas subidas y bajadas, que podían hacerse en la modalidad de andarines y corredores. Tras las dudas iniciales, a la hora de escoger la categoría, decidimos salir andando, marcando unos ritmos muy buenos, a pesar de las pronunciadas cuestas, completando el recorrido en 1h15 minutos.

La lluvia ayudó a que no muriéramos en el intento y el bollo preñado del final del camino ayudó a la recuperación... :)

En las próximas semanas, aprovechando el entorno de Meda (A Veiga - Ourense) y sus senderos y caminos, haremos entrenamiento en altura (entre 1100 y 1400m), con vistas espectaculares, el pantano de Prada y la Senda Verde del Xares, la Sierra de Cabeza de Manzaneda (al Oeste), o Peña Trevinca (al Este).

Vistas de Meda (A Veiga) desde una de nuestras sendas favoritas detrás del Fraguizo

La tierra de mis padres, aparte de refugio del mundanal ruido, ofrece rutas de todo tipo y dificultad, para disfrutar de la naturaleza.

Próxima parada... Santa María del Páramo

Y por fin una próxima parada, a pesar de las dudas después de algunos entrenamientos. Será en Santa María del Páramo, en la Legua Nocturna, una de las pruebas fijas de nuestro calendario veraniego. Una prueba realizada con todo el cariño del mundo, con muchísima participación, no sólo de corredores, sino de niños y andarines.

Con un recorrido eminentemente urbano, por calles y la circunvalación de Santa María del Páramo, finaliza en las pistas de atletismo, en esos finales que tanto gustan.

Las inscripciones, como siempre, en Championchipnorte.

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