Pillándole el truco a esto...

Después de Porto, toca volver a motivarse, lejos del objetivo de primavera, que todavía no está definido con claridad, pero que probablemente será una nueva Vig-Bay. La fecha prevista en su página web será el próximo 6 de abril de 2014.

Pero antes vendrán carreras más cortas, kilómetros de rodaje, cuestas, series y ejercicios de acondicionamiento, gomas y demás... todo con tal de encontrar ese puntito de forma (dentro de todo lo posible) para poder afrontar el reto primaveral con garantías.

Después de la Maratona do Porto tocaba una semana de vacaciones, pero con todo el jaleo de la avería del coche y el ir y venir a Tui, me trastocó un poco los planes y lo que iba a hacer, al final se convirtió en nada. Aproveché la semana para hacer toooodo lo pendiente: papeleos, logísticas varias, y dejar el coche en casa y hacer todos los trayectos andando.

El lunes pasado con todo el lío del viaje no pude entrenar, pero sí lo hice el miércoles con mis compañeros. Dado que muchos de ellos van a Dragomán (Subida a Dragonte) el domingo que viene, todos los entrenos van enfocados hacia esa prueba. Tocaron cuestas, lo mismo que ayer miércoles, y las fuimos salvando como pudimos.

 Dragomán, un clásico que no defrauda. 

Este año, después de 4 años ininterrumpidos, no podremos estar por otros compromisos.

Debido a ciertos compromisos sociales/familiares, no pude entrenar ni el viernes (rodaje de 45 minutos + gomas) ni el domingo, en el que el grueso del grupo fue a hacer máaaaaas cuestas.

Pero esta semana intentamos hacer ganas, vencer la pereza y entrenar el lunes (calentamiento y acondis) y ayer miércoles (calentamiento y cuestas). Mañana viernes soltaremos las piernas con unos 25 minutos, un poco de técnica de carrera y unas rectas. Todo para dejar las piernas a punto para la próxima carrera.


Este fin de semana regresa la carrera más importante de la provincia de Ourense: la Carreira Popular de San Martiño, la gran fiesta del running ourensano, en el que están inscritos más de 11100 corredores (4000 de ellos menores). Un 10k urbano, con un circuito sube-baja que disfrutamos el año pasado.

Allí estaremos!!

Espectacular salida de la San Martiño. Dónde está Wally?? :)

Dragomán 2012: A la caza del dragón!!!

Dragomán es, a pesar de su corta existencia, una de las carreras clásicas de esta provincia. Por el saber hacer del equipo de organización, por la implicación de las gentes de Dragonte y Villafranca, y por el buen trato a los participantes, aquellos 25 locos que empezaron hace 9 años se convirtieron en 1000 participantes entre andarines y corredores.

Para esta Cofradía, es la cita obligatoria del mes de  noviembre, porque Miguel, Herminio y todo el equipo de voluntarios merecen ese reconocimiento. Como no podía ser de otra forma, en este cuarto año también nos hemos apuntado como andarines. Los cerditos vuelan en llano, en subida son palabras mayores...

Algunos participantes andarines y corredores delante del Castillo de Villafranca (Foto: Jesús Bernal)

 

Este año teníamos la duda de la climatología para ese día, tras años de nieve y niebla que hacían que el frío fuera un importante hándicap. Pero este año, amaneció en Villafranca un día gris, nuboso, pero con una temperatura maravillosa, ideal para correr.

El ambiente delante del Castillo era estupendo, tras tomarnos un café y saludar a muchos de los corredores y andarines que conocíamos, se daba la salida a los andarines. Quedaban 2 kilómetros en llano y otros 5 en subida, la temida subida a Dragonte.

Todos los años digo lo mismo "quién me mandaría meterme en este berenjenal", cuando veo las rampas del 20%, y luego llego feliz y contenta arriba. Para quién no haya venido nunca a Villafranca, los 5 kms de subida lo son sin descanso, sin una mínima recta que pueda hacer que vayas cómodo, sino que son subidas y falsos llanos constantes y que cuando llegas arriba, al pueblo, dices: "por fin!!!", pero no, viene la madre de todas las cuestas, y ahí es cuando te acuerdas de alguno al que se le ocurrió semejante Basurkada (dicho con todo el cariño, que Miguel sabe de sobra que le adoramos).

La Madre de todas las cuestas. Cuando crees que has llegado, ahí está!!!! (Foto: Blog Anda, Trota, corre)

Tardamos 1h11' entre el Castillo de Villafranca y la meta, con un ritmo de tran-tran andarín, y poco a poco, sin prisa pero sin pausa, llegamos arriba. Nos tomamos unas estupendas sopas de ajo calentitas y una caña digna de unos buenos beer-runners, y tras ver a Jorge Pérez, a Alex y a Itamar, emprendimos la bajada, trotando y animando a l@s intrépid@s corredor@s, que iban subiendo y sufriendo para llegar a meta.

Una vez duchados y refrescados, tuvo lugar la entrega de premios y la comida con los amigos y compañeros, charlando y disfrutando de la compañía, ya con miras de  nuevos objetivos y carreras del mes de diciembre.

Foto de familia de ULE Bierzo, después del sufrimiento, viene la recompensa (Foto:Pili)

 

Una prueba 100% recomendable, "enxebre" y auténtica, hecha con todo el cariño que esperamos, en el 2013 celebrar el décimo cumpleaños, para rescatar a la Princesa Flavia y desafiar al dragón.