En el mundo de las carreras populares no todos vuelan, y después de los vencedores, llega el furgón de cola y el coche escoba.

Y es en ese lugar donde el running se ve de modo diferente.

Perseguimos a las gacelas a nuestro ritmo: el trote cochinero...


21 lunas y media: desde el voluntariado...

A lo largo de estos algo más de 2 años que llevo reenganchada al running, he participado en 30 carreras, y el punto de vista de un corredor es completamente diferente al del de un organizador.

En la quinta edición de la Media Nocturna, y después de haber participado en las cuatro ediciones anteriores, decidí que no me iba a apuntar, dado que no había prueba de 10K. Pero siempre me rondó la cabeza de ayudar a la organización, porque en eventos de este tipo suelen faltar manos para que las cosas salgan bien y, tras el anuncio del Ayuntamiento de la convocatoria de voluntarios, allí que me apunté.

Los voluntarios hemos ayudado a la organización en las tareas más diversas: preparación de bolsas del corredor, información, consigna, salida y meta, movilidad, preparación y entrega de agua y sales en los avituallamientos...

En mi caso, la tarea encargada era la de colaborar con la Policía Local en materia de movilidad, dado que otros años sólo la policía local regulaba el tráfico y este año, al ser homologada, el circuito debía permanecer cerrado durante toda la prueba. De ahí la importante labor de los voluntarios, con el fin de que los policías locales se encarguen de los cruces importantes y rotondas y los voluntarios sean sus colaboradores.

Durante las horas previas, nos reunimos con la policía local, con el fin de conocer nuestra ubicación, las labores a realizar y resolver las diferentes dudas que pudieran surgir. Ya sólo quedaba esperar a que llegara la hora y seguir las instrucciones de los agentes. Mi ubicación en la carrera me permitía ver dos veces el paso de los corredores, en la cuesta previa al cruce del río (denominado "puente de Cubelos"). Un lugar muy agradecido.

A unos escasos 30 metros se encontraba en avituallamiento del km5, con botellas de agua en baldes con hielo (por fin líquido fresco, a diferencia del agua caldosa de las 2 ediciones anteriores). El baile de voluntarios preparando las mesas, las botellas y los vasos llamaba la atención de los viandantes de la Avenida de la Puebla. Los vecinos, avisados por los carteles puestos en los portales de la zona, se acercaban y preguntaban cuándo empezaba esa carrera y a qué hora pasarían por allí. Una expectación que me agradó mucho, dado que los ponferradinos no somos muy dados a salir a la calle a ver carreras (salvo la milla de la Encina, cuando vienen corredores internacionales).

Con Carmen (mi compañera de ULE Bierzo) antes de que empezara en su puesto en el Avituallamiento 5K.

Tras cortar las calles, pude comprobar que el civismo de ciertos automovilistas brilla por su ausencia, quejándose del corte de las calles, alegando que ellos tienen más derecho que los deportistas, y que si bien estaban al favor de las carreras, no entendían cómo se podía cortar el tráfico del centro de la ciudad... ¿¿Cómo van a hacer cuando se desarrolle el Mundial de Ciclismo?? En fin... En Ponferrada tenemos la "maravillosa" costumbre de salir en coche hasta para recorrer 100m para comprar el pan. Yo tuve que dejar mi turismo en el Toralín a las 18h y me moví por toda la ciudad andando (incluido subir a Cuatrovientos a casa), recuperando la sensación de recorrer a pie las calles céntricas de mi ciudad sin morir en el intento.

Una irónica recomendación para los organizadores: el año que viene buzoneo a todos los vecinos y cierre TOTAL del tráfico. Así fomentaremos el uso del transporte público y el hábito saludable de caminar. :)

Los clientes del bar de enfrente salieron a la calle a animar y jalear a todos los participantes. De haber estado participando en la carrera, os aseguro que subiría la cuesta como un cohete (uno con el anagrama del cerdito volador). :)

Una vez pasados de todos los corredores, tras recibir la orden de la policía local, abrimos el tráfico por nuestra zona, para alivio de algunos, y nos encaminamos hacia la meta, para animar los últimos 500m de entrada al Colomán Trabado, hasta que llegó el último corredor.

Tras la entrega de trofeos, nos quedamos l@s chic@s ULE tomándonos unas cañas, haciendo unas fotos y bailando al son de la música española.

Espero que lo hayáis pasado bien y esperamos vernos todos el año que viene. Y a poder ser, todos con dorsal en la salida...

21 lunas y media: la semana previa...

Si hay un acontecimiento deportivo de importancia en verano en Ponferrada, ése es la "Media Maratón Nocturna", rebautizada este año como "21 lunas y media", que entra en su semana final antes de que llegue la cita, este sábado.

Este año, bajo la organización del club Ultrasport Team, se han lanzado una serie de novedades que, esperemos, eliminen la fama de carrera "maldita", denostada en foros y en blogs por sus participantes. Esta quinta edición nos presenta una carrera homologada, con una carrera familiar paralela, recorrido por toda la ciudad, feria del corredor, ... Tiene todos los ingredientes para una buena noche deportiva en la ciudad.

Así mismo se estrena el nuevo Voluntariado deportivo, que pondrá las bases de cara al Mundial de Ciclismo que se celebrará en Ponferrada en el año 2014.

Los medios de comunicación de la ciudad se hacen eco de la carrera, con el fin de que el público se agolpe en las calles, anime y disfrute de un acontecimiento deportivo único y que colaboren con la organización, sobre todo en materia de tráfico (yo recuerdo subiendo uno de los puentes compartiendo calzada con los coches, inolvidable...). Esperemos que los conductores sean comprensivos, porque muchas veces no entienden que la ciudad es de todos y por una vez se puede dejar el coche en casa.

Los cerditos voladores no participamos este año en la carrera, sino que una parte de la cofradía animará como público y la otra parte participará en el voluntariado, porque todas las manos son pocas en un evento que pretende ser referencia de las medias maratones del verano en el Norte de España.

Recorrido de las 21 lunas y media... por algún lugar nos encontraremos... ;-)

En esta semana, que se supone es de semi-descanso para los valientes participantes, tendremos los últimos entrenos y los últimos consejos para que la carrera de casa salga lo mejor posible.

Ayer los miembros de ULE Bierzo participamos en un entreno conjunto con la gente del gimnasio Uveo2 (uno de los patrocinadores de la escuela), bajo las órdenes de Alex Martínez, en el que realizamos un calentamiento por la vera del río, ejercicios de técnica de carrera y unos estiramientos, con una tertulia final en el que se dieron los últimos consejos.

El trabajo ya está hecho, ahora sólo queda disfrutar y divertirse...

¡Feliz semana y nos vemos en las 21lunas y media!

Calendario 2ª quincena de julio y agosto

Otra semana que remata, con un par de entrenos llevados a cabo, y con ganas de ir avanzando para participar en alguna carrera en agosto, dado que llevo una temporada de ir poco a poco para cogerle nuevamente el gusto al trote cochinero.

Para aquellos con ganas de probarse, este mes de julio remata con unos cuantos acontecimientos deportivos y con un mes de agosto repleto de carreras por la provincia de León, que aquí andamos al revés. Agosto es para descansar y en León andamos a tope.



Os dejo el calendario de la segunda quincena de julio y el mes de agosto, que promete y mucho!!!

JULIO
21 - "21 lunas y media" Media maratón nocturna de Ponferrada. 21.097m (homologados). Puntuable para la Copa Diputación de Carreras Populares. Ponferrada (León). 22h30. También carrera familiar. Salida desde el Castillo de los Templarios y llegada en el Pistas de atletismo Colomán Trabado. Más info en: www.21lunasymedia.com
28- III Carrera por Montaña Villanueva de Valdueza. Inscripciones a partir del día 23 de junio. Plazas están limitadas a 150 corredores y 75 andarines. Más info en: http://www.carreravillanueva.com/
28- Carrera Benéfica de Laguna de Negrillos. Laguna de Negrillos (León). 19h30. A beneficio de la Asociacion Leonesa de Alzheimer. Más info en: MediaMaratonLeón

AGOSTO
04- XIX Cross Popular José Manuel García. La Robla (León). Puntuable para la Copa Diputación de León. 6000m. 18h00. Inscripciones en: Championchipnorte.com
05- XXXII Carrera Popular del Payuelo. Saelices del Payuelo (León). Puntuable para la Copa Diputacion de León. Distancia: 8000m. Más info próximamente. 
11- IX Carrera Popular de Losada. Losada del Bierzo (León). Puntuable para la Copa Diputación de León. 10000m. 20h00. Más info e inscripciones en: Championchipnorte.com
12- I Carrera por Montaña Molinaseca 2012. Molinaseca (León). 12kms aprox. Andarines y Corredores. 18h30 (Andarines) 19h30 (corredores). Inscripciones: Alcón Valdés Quesería, Gimnasio Bierzo Fitness Center y Gimnasio Enforma 24 (en Ponferrada) o en el teléfono: 661 262 104 (Abel). Más info en: Mirandoelbierzo.com 
18- IX Legua Nocturna Popular. Santa María del Páramo (León). Puntuable para la Copa Diputación de León. 5572m. Más info próximamente
25- I Carrera Ferradillo F8. Ferradillo - Priaranza del Bierzo (León). 12 kms aproximadamente. 17H00. Más info en: Ferradillo.com

En Galicia hay un montón de carreras, casi todas alejadas de El Bierzo y León. Os invito a que paséis por CorrerenGalicia, donde tienen un calendario publicado con todas las pruebas del mes. Si váis por aquellas zonas de vacaciones, tal vez haya una carrera cerca de vuestro lugar de descanso!




Julio de carreras... 10K de La Placa y otras pruebas cercanas

Los cerditos voladores hoy hemos estado de fotógrafos en los 10K de La Placa, una prueba poco (o casi nada) anunciada, apoyando a nuestros compañeros de la Escuela ULE Bierzo y a los demás participantes.

Esta prueba, que podría considerarse perfectamente como un test previo a dos semanas de las 21 lunas y media, apenas fue publicitada, a pesar de que 2 de los 6 euros de la inscripción fueran destinados a Cáritas. Considero que es un fallo y de los gordos, no haber anunciado convenientemente la carrera y da que pensar el hecho de que apenas participaron una treintena de corredores y unos 20 andarines.

Esta carrera podría tener muchísima más participación con la conveniente publicidad, más allá de que sea publicado en algunas webs el día antes de la carrera y que el "boca-oreja". Si quieren asistencia, anúncienla convenientemente.

La prueba la ganaron Alex Martínez (alias "El Míster") y nuestra compañera Silvia Peñín, seguidos por Roberto González (reciente ganador de la Maratón de Toral de los Vados) y Pili Costenla, compañera de ULE.

 Foto de familia de ULE Bierzo, los participantes en la carrera con los cerditos voladores.

Aquí tenéis la Galería de fotos de la carrera y la entrega de trofeos

Y la semana que viene otras tres pruebas, en un radio de 40 kms de Ponferrada, para todos los gustos:

- El sábado 14 se celebrará la I Carrera Popular San Esteban de Brazuelo, a pie del puerto del Manzanal, organizada por el Club Atletismo Teleno de Astorga. Más info en la Web del club.
- El domingo 15, a las 9h30 de la mañana en Colinas del Campo de Martín Moro Toledano, saldrá la "Quedada-prueba" Catoute Vertical, que saldrá camino del Pico Catoute. Más info en la web del evento.
- El domingo 15, a las 11h, en Sobradelo de Valdeorras, entre Puente de Domingo Flórez y O Barco, se celebrará la I Carrera Popular de Carballeda de Valdeorras, sobre 7 kilómetros. Más información en la Web de la Delegación de Atletismo de Valdeorras.

Y las siguientes semanas más (21 lunas y media, Villanueva de Valdueza...)!!! Feliz Semana!

A Santiago contra el cáncer

El running es también solidario, y prueba de ello son las numerosas pruebas que recaudan fondos para diversas causas sociales con el fin de paliar la "sequía solidaria" que deja la estela de la crisis, que ha originado que muchos proyectos sociales se vean truncados por la escasez de aportaciones de la administración.

Es una alegría que iniciativas como "A Santiago contra el Cáncer" haya surgido en nuestra provincia, de la mano de nuestros hermanos de "Escuela del Corredor ULE-El Chorco", con el fin de recaudar fondos para la Asociación de Lucha contra el Cáncer. Son muchos los clubes y escuelas que se han sumado a la carrera y que han recorrido la distancia entre León y Villafranca del Bierzo en el día de ayer.

Los cerditos voladores no pudimos participar corriendo, por cuestiones laborales, aunque son 8 nuestros compañeros que sí lo hacen, y tuvimos la oportunidad de animarles ayer en el final de la primera etapa, entre Camponaraya y Villafranca del Bierzo. Este tramo recorría diversos tramos entre viñas que, con la luz que reinaba en el ambiente, en pleno atardecer, hacía que el paisaje fuera inolvidable.

Los relevistas de ULE Bierzo, los que llegaron a Camponaraya y los que salían a Villafranca

Una vez pasado Cacabelos, se enfrentaban al último tramo complicado, la subida a Pieros para, tras pasar por Valtuille, llegar ya a Villafranca, donde les esperábamos junto con Miguel Martínez Basurco y César F. Buitrón.

 En Villafranca recibidos por Miguel Martínez Basurco

Una vez llegados de vuelta a Ponferrada, el grueso de los corredores pernoctaron en el Pabellón del J.T. y esta mañana partieron rumbo a Arzúa, donde llegaron sin novedad, y con muchas ganas de finalizar la aventura, mañana al mediodía, en la maravillosa Praza do Obradoiro.

No dejéis de visitar el blog oficial de la prueba, donde se cuentan todas las aventuras de nuestr@s fenómen@s.

Recorriendo las Sendas do Sil... O Barco 2012

Siempre es bonito asistir al nacimiento de una nueva carrera, y más si se desarrolla en la tierra de mis padres, Valdeorras. Y allí nos fuimos el domingo por la mañana, Carmen, Pili y yo, todas de ULE Bierzo, para recorrer las sendas del Sil a su paso por O Barco.

Al ser una prueba nueva, íbamos con todas las dudas sobre el recorrido, que sabíamos que era mayoritariamente por tierra, la organización y la respuesta de los corredores, pero desde el momento de la recogida de la bolsa del corredor, pudimos ver con qué esmero se había organizado la prueba: camiseta super original, folleto turístico, bolsa de tela e invitación a la merienda después de la carrera.

Las tres chicas ULE Bierzo antes de la salida. Que no falte el buen humor!

El recorrido era compartido entre los participantes en los 10K (tomamos la salida 19 corredores) y la "media" (más de un centenar), si bien estos últimos debían dar dos vueltas al circuito. Tras las recomendaciones iniciales, pistoletazo de salida y al ataque!!!!

Los dos primeros kilómetros se desarrollaron por asfalto cerca del paseo del río, camino de A Pobra. Poco a poco el grupo se fue estirando y pasamos del asfalto a los caminos que tanto me recuerdan a la margen derecha del Sil frente al Pajariel. Esta vez tocaba llevar el sol de cara hasta mediado el recorrido, el paso por el avituallamiento y por la pasarela sobre el río Sil.

Pasamos a ir por la senda "Biobra-Petín", unos íbamos y otros ya volvían de cara a la meta, y ahí empezó el sufrimiento del final... el calor apretaba de lo lindo, y lo único que pensaba cuando miraba hacia mi derecha era tirarme de cabeza al Sil... a ver si refrescaba!!! Una vez llegada al final de la senda y dada la vuelta, tocó otra vez el sol de cara, y ya me quedé esperando a mi estimado compañero del ADAS Paco Bao, para afrontar juntos los últimos 3 kilómetros.

Trocito de sombra y vuelta al jardín de la Casa Grande de Viloira, donde me esperaba mi compañero de kilómetros para darme un grito de ánimo para afrontar el último kilómetro.

Ya afrontando el último tramo en el parque de la Casa Grande de Viloira... uuuuufff, qué calor!!!


Una vez cruzado el puente nuevo sobre el Sil, ya sólo nos quedaba a Paco y a mí entrar juntos en meta, brazos en alto, con el mejor ánimo del mundo. Gracias Paco, una liebre de lujo!! :)

Como conclusiones finales, organización muy voluntariosa que ha tratado de que los corredores estuvieran a gusto. Un par de cosas a mejorar: el agua en meta, que tuvimos que ir a buscar donde el avituallamiento, y que las 10h30 es una hora tardía a finales de junio.

No nos pudimos quedar a la comida posterior, porque se la jugaba la Ponferradina... menos mal que nos dio un alegrón! :)

Próxima parada... Carrera  A Santiago contra el Cáncer...

Ésta no es mi próxima parada, sino la de mis compañeros de diferentes escuelas y grupos de corredores que este fin de semana correrán entre León y Santiago para recaudar fondos en la lucha contra el cáncer. Un recorrido por relevos por un tramo maravilloso...

¡Mucha suerte a todos los participantes!

Más info en: A Santiago contra el Cáncer



Calendario del mes de julio

Ya estamos rematando el mes de junio, ya sólo nos quedan dos findes, y se acerca el mes de julio, momento en el que algunos aprovecharán para descansar con unas merecidas vacaciones, mientras que otros esperaremos pacientemente al mes de agosto.

Tras revisar los diferentes circuitos de carreras de León y Galicia, os dejo publicado el calendario del mes de julio, aunque algunas todavía no tengan fecha oficial y plazo de inscripciones. Seguro que se me escapa alguna, así que cualquier aportación será bienvenida! :)


1- II Carrera de Montaña Chandrexa de Queixa. Chandrexa de Queixa (Ourense). 28kms y 20.5km (andaina). Más info en: http://carrerachandrexa.blogspot.com.es/ Inscripciones en: Championchipnorte
1- La Batallona Somiedo 2012. Somiedo (Asturias). Media Maratón. Inscripciones cerradas. Más info en: http://www.labatallona.com/ 
8- 10K de La Placa. Ponferrada. 10Km. Próximamente más info.
15- Catoute Vertical. Iniciativa de www.mirandoelbierzo.com. Más info en: http://catoutevertical.blogspot.com.es/ 
21- 21 Lunas y media (Media Maratón Nocturna de Ponferrada). Ponferrada. 21.097m (homologada). 22h30. Puntuable para la Copa Diputación de Carreras Populares. Inscripción limitada a 1000 participantes. Más info en: 21lunasymedia.com. Inscripciones en: Championchipnorte
28- III Carrera por Montaña Villanueva de Valdueza. Inscripciones a partir del día 23 de junio. Plazas están limitadas a 150 corredores y 75 andarines. Más info en: http://www.carreravillanueva.com/


Tenemos algunas carreras anunciadas para agosto, que iré publicando próximamente, a medida que vayan saliendo las inscripciones. Ya puedo adelantar que están disponibles las inscripciones en Championchipnorte para la carrera popular de Losada Del Bierzo, puntuable para la Copa Diputación de León, y que se celebrará el 11 de agosto por la tarde.

Últimas noticias... 21 lunas y media (M.M. Nocturna Ponferrada)

Hoy es el último día de la inscripción "económica" de la Media Maratón Nocturna de Ponferrada, que se celebrará en un mes, el día 21 de julio. A partir de mañana pasará de 12 euros a 15. Tal y como figura en el calendario, inscripciones en Championchipnorte.

Este año no seré de la partida como corredora, sino que me he apuntado como voluntaria para ayudar en lo que buenamente pueda. Si alguien está interesado en participar como voluntario, en la web del evento podéis consultar las bases e inscribiros.

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